【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】小朋友穿著襯衫配領結、小禮服,手拿小提琴,架式十足演奏出《卡農》、《小步舞曲》等名曲,惹得台下家長既佩服又憐愛。台北市立交響樂團1日舉辦「一校一樂團」計畫成果發表會,北市府副祕書長陳志銘擔任指揮,帶領全體學童演出壓軸曲目《四季紅》,博得滿堂采。陳志銘表示,「音樂是連結人心最好的橋梁。」107年度將擴辦「校園音樂推專案」,期待更多學校加入樂團演出。

「北市交一直致力於音樂演奏與教育推廣,」北市交樂團主持人江宇雯表示,105年度起辦理「國小學童音樂劇」及「樂器學習圓夢計畫」,由北市提供樂器、師資、教材費用等,將多元音樂課程帶入校園。江宇雯說,「國小學童音樂劇」讓孩子們從課堂中學習,激發學生的人文素養和對同儕的關懷,共同創作一齣屬於自己的音樂劇。

江宇雯強調,「樂器學習圓夢計畫」推動音樂融入生活、全民終身藝術學習,透過小朋友學習團體演奏,強化學童的音樂素養、團體紀律、自我要求及專注力等優點,期待在台北市達到「一校一樂團,音樂伴終身」的目標。

「音樂是連結人心最好的橋梁。」陳志銘表示,從小朋友的表演可以看見,音樂的種子已經在發芽成長,他相信,台下的家長聽完表演很感動。目前一校一樂團計畫有永吉、逸仙、華江、民族國小參與,今年將新增玉成、東新、舊莊、修德、西園等5所國小申請,希望未來更多學校加入樂團參與演出。

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咖啡因一直被認為是引起骨質疏鬆症的危險因子之一。曾有報告指出,咖啡因會增加尿液中鈣質排出。

人體的鈣分為骨鈣與血鈣,也就是99%以上的鈣質在骨骼與牙齒,1~2%分布於血液中,參與人體多重生理機能作用。當攝取富含草酸、植酸、磷的食物,例如咖啡、茶、巧克力,會使血鈣從腎臟代謝,進而使骨骼釋放大量骨鈣,以調節血鈣平衡,如此反倒使得草酸鈣濃度增加,容易導致結石。

有些人認為喝咖啡加牛奶即可彌補流失的鈣質。事實上,牛奶中的鈣質會吸收咖啡中的草酸而代謝,林口長庚紀念醫院毒物實驗室護理師譚敦慈提醒,喝拿鐵不能補鈣。若真想透過喝飲料的方式補充鈣質,不妨先喝黑咖啡,至少間隔半小時後,再喝杯牛奶,才能真正補到鈣。

台灣大學生化科技系學教授蕭寧馨建議彰化借錢急用ok忠訓代辦費多少,靠飲食補鈣除了喝牛奶,也可以利用小魚乾、豆製品和深綠色蔬菜等,此外黃豆與其加工品、堅果類也都是鈣質的好選擇。

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國家聯盟中區例行賽最後一戰,戰績相同的兩支球隊,小熊和釀酒人分別打敗各自的對手,使得小熊和釀酒人要加打一場比賽,決定哪一隊可以位居中區第一。

釀酒人和老虎的三連戰,不但是今年球季的第一次系列對戰,也是攸關國家聯盟中區王座的封關戰。Mike Moustakas在一、二壘有跑者的情況下,掃出一支強勁的穿越安打,Travis Shaw繞過三壘再下一城,Aguilar跑過頭趕緊回壘,Safe!釀酒人一開賽就展現出搶占分區第一的旺盛企圖,而且不只要打安打,全壘打也不能少。

球賽播報員:「這一球推到反方向很深遠,Castellanos往後退出去了,剛剛好越過全壘打牆,Aguilar本季的第35號全壘打。」

釀酒人的交叉火力讓老虎兇不起來,尤其第七局,一輪猛攻又嗆又辣,因為這場比賽只要贏球,而小熊輸給對手的話,釀酒人就能登上中區王座。

球賽播報員:「要視小熊(比賽勝負)而定,這一球射向中外野,Arcia可能會掃回兩分,Aguilar和Pina先後回來,密爾瓦基10比0領先。」

老虎這場比賽先後換了五任投手,除了第二任沒掉分之外,其他四人全都難逃釀酒人的炮轟,終場11比0完封老虎。至於小熊和紅雀的比賽,勝敗也至關重要。

球賽播報員:「Zobrist打到右外野,這一擊將會打破鴨蛋,球一路滾到角落,Zobrist即將登上三壘這是一支三壘安打,小熊追回一分 紅雀還是以2比1領先。」

小熊打破鴨蛋之後,再接再厲,Anthony Rizzo再來一棒,打回超前分,這也是Rizzo本季第100分打點,連續四個球季打點來到三位數,這下氣勢反轉,小熊開始火力展現台北中山區周轉

球賽播報員:「再度來到兩好球沒有壞球,右外野安打 Rizzo要被送回本壘了,Martinez傳向三壘已經來不及了,小熊隊4比2反超。」

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小熊這下像是吃了定心丸,五局下再來一陣狂轟濫炸,再攻下四分,儘管紅雀九局上半試圖力挽狂瀾,但是小熊派出老將De La Rosa出面關門,成功守住勝利,也讓小熊要和釀酒人加賽一場,決定國聯中區的冠軍球隊。

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